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2005/01/19(水)モチベーション復活の方法-1
今日は何を書くか書くまいか、大いに迷った。すごく迷った。
でも今の自分が発信できるベストのことを書くことにした。
それは、
それは、 なんてことはない。活力が出ないときのモチベーション復活の方法についてである。(今の自分が直面している問題)
今朝は疲れからか動きが鈍かった。
こういうときはまず体の言い分に耳を傾けてあげる。
なになに？ うんうん、少しゆっくりしろ？ →よしわかった。
ソファーに横たわってみる。
昔リストアップしたモチベーション復活のリストを思い出し、今日やることを二点決定。
１）足湯 （注1）
２）昔のアルバムを見る （注2）
リラックスできる音楽をかけ、出来る限り頭を空っぽにする。
普段やっている気功もよいが、こういう時には思い切って異なること、無駄な時間だと思うことをやってしまう方が潔くてよい。
で、会社に行ったのが12時前。裁量勤務のメリットをフル活用だ！
で、結果として、会社に行ったら悲しいかな、スイッチオンされてしまう。
結局やらないと後で泣くことになるので、半自動的に進んでしまうんだなあ。
このくらい、せっぱつまった感じで中小企業診断士勉強もやりたい？？？
（注1）40度前後のお湯をバケツ等に入れ、そこに7分ほど足を入れ温める。 疲れが抜けるよ。
（注2）これはただ鑑賞にひたるのもとてもよいけど（出来れば感情移入しきるほうがいいんだろうな）、実はワタナベ式記憶術の「基礎記憶法」の「基礎」にも活用するつもり。 なるべく一つのことをいくつかに関係させてやるのだ。「相乗効果」と似たような話。
ということで今日は職場から夜に書いてみました。
明日は朝投稿できるかな？
そのときの気分でね。
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