でも、実際にセミナー会場を離れて自宅に戻ったりすると、「何を書こうか？」などと思ってしまう方がいらっしゃるようです。
そういう方へのお勧めは、「マインドマップによる毎日のTODOリスト作成」です。
朝、いつもより5分早く会社に着き、今日やることを書き出してみてください。
それだけで、多くの方が、「エンジンがスムーズにかかったように、仕事が順調に進む！」とおっしゃられます。
そのときのセントラルイメージは、、、いろいろな手がありますね。
たとえば、
- メモ帳のような絵
- 今日の一番大事なイベント等（プレゼンテーションがある、とか）
- 達成したい気持ち（例：すっきり終えて、飲み会に行くぞ！）
- 朝の通勤途上で目にした光景（例：きれいな花が咲いていた）
- 書き始めるときに思いついたこと
最初はどんなものでもいいです。絵を書いてみると、あとで結構そのときの事を覚えているもんなんですよ。
そして、帰宅直前に一日の振り返りをします。
終わった項目は線で消しこんであげてもいいし、気づくことがあったら、別の色で書いておきます。
そして、明日やることなど、思いつくことも書いておきます。
翌朝はそのマインドマップを見て、さらに5分間、という風に一週間繰り返してみてくださいね。
様々な気づきが得られること、間違いなし！
そうそう、日付を忘れずに書いておきましょうね。
